중년의 자기 계발: 스트렝스 파인더

 

스트렝스 파인더(StrengthsFinder)는 개인의 강점을 발견하고 개발하는 데 초점을 맞춘 자기 계발 도구로, 갤럽(Gallup) 조직에서 개발했습니다. 공식적으로는 "CliftonStrengths"라고도 불리며, 심리학자 도널드 클리프턴(Donald Clifton)이 설계한 이 검사는 자신이 가진 자연적인 재능과 강점을 파악하고, 이를 실생활이나 직업에 활용할 방법을 제시합니다. 스스로의 강점이 무엇인지 모르겠거나 더 깊숙이 알고 싶을 때 적합합니다. 자신의 약점보다는 강점에 집중하고, 그것을 발전시켜야 더 고무적인 성과를 이룰 수 있기 때문입니다.

 

 

목차

• 스트렝스 파인더란?
• 스트렝스 파인더의 결과 활용 방법
• 50대의 자기계발에 왜 필요한가?
• 스트렝스 파인더 활용 사례
• 스트렝스 파인더 검사 실행 방법
• 결론

 

스트렝스 파인더란?

1. 검사의 목적:
   • 개인의 잠재력을 극대화하기 위해 강점을 발견하는 데 중점을 둡니다.
   • 약점을 보완하려고 노력하기보다는 이미 가진 강점을 키우는 데 에너지를 쏟도록 독려합니다.
2. 검사의 구성:
   • 약 177개의 질문으로 이루어진 온라인 평가입니다.
   • 각 질문은 "나는 A보다는 B에 더 가깝다"처럼 두 가지 진술 사이에서 본인의 선호도를 선택하도록 되어 있습니다.
   • 응답 결과를 바탕으로 34가지 강점 테마 중에서 자신의 주요 강점을 도출합니다.
3. 34가지 강점 테마:
   • 34가지 테마는 크게 4가지 영역으로 나뉩니다.
     • 실행력 영역: 목표를 실행하고 성과를 내는 능력 (예: 책임감, 성취, 규율)
     • 영향력 영역: 다른 사람에게 영향을 미치고 설득하는 능력 (예: 통찰, 커뮤니케이션, 지휘)
     • 관계 구축 영역: 사람들과의 관계를 형성하고 유지하는 능력 (예: 공감, 화합, 소통)
     • 전략적 사고 영역: 문제를 분석하고 해결하며 미래를 계획하는 능력 (예: 전략, 학습자, 분석)

---

스트렝스 파인더의 결과 활용 방법

검사 결과는 상위 5가지 강점을 알려주거나, 전체 34개 테마의 순위를 제공합니다. 상위 강점들을 확인하면, 개인의 성향과 재능을 더 깊이 이해하고 이를 실생활이나 업무 환경에서 활용할 수 있습니다.

예를 들어,

• **"책임감"**이 강점이라면, 약속을 지키고 신뢰를 구축하는 데 탁월한 능력을 발휘할 수 있습니다.
• **"전략"**이 강점인 사람은 장기적인 계획을 세우고 복잡한 문제를 해결하는 데 뛰어날 가능성이 큽니다.
• **"사교성"**이 강점이라면, 사람들과 관계를 맺고 네트워크를 확장하는 데 유리합니다.

 

---

50대의 자기계발에 왜 필요한가?

50대는 경력과 경험이 풍부한 시기이지만, 새로운 도전에 나서거나 인생 후반기를 준비해야 하는 시점이기도 합니다. 스트렝스 파인더는 이 과정에서 자신이 가진 강점을 재발견하고, 이를 바탕으로 다음 단계를 설계하는 데 도움이 됩니다.

1. 강점 기반의 진로 탐색:
   • 50대에는 과거의 경험을 살리면서도 새로운 역할을 찾는 경우가 많습니다.
   • 자신의 강점과 일치하는 직업이나 활동을 선택하면 더 만족스럽고 지속 가능한 성과를 낼 수 있습니다.
2. 경험의 재해석:
   • 스트렝스 파인더는 자신의 과거 경험을 새로운 관점에서 볼 수 있도록 돕습니다.
   • 왜 특정한 업무에서 성공했는지, 어떤 환경에서 가장 만족감을 느꼈는지를 분석할 수 있습니다.
3. 변화에 대한 자신감:
   • 50대는 변화에 대한 두려움이 생길 수 있지만, 자신의 강점을 알게 되면 자신감을 갖고 변화에 대처할 수 있습니다.
   • "내가 잘하는 것이 무엇인지" 명확히 알면, 새로운 기회에 도전할 용기가 생깁니다.
4. 삶의 질 향상:
   • 스트렝스 파인더는 직업뿐 아니라 개인적인 관계, 커뮤니케이션, 리더십 등 삶 전반에 영향을 미칩니다.
   • 특히 사람들과의 관계에서 자신의 강점을 활용하면 더 좋은 관계를 구축할 수 있습니다.

---

스트렝스 파인더 활용 사례

• 경력 전환: 강점이 "학습자(Learner)"라면, 새로운 기술이나 지식을 배우는 데 열정을 쏟아 새로운 경력을 쌓을 수 있습니다.
• 리더십 강화: 강점이 "지휘(Command)"인 사람은 팀을 이끄는 데 적합한 리더십 스타일을 강화할 수 있습니다.
• 자신만의 방식 찾기: "책임감(Responsibility)"과 "화합(Harmony)"이 강점인 사람은 프로젝트 관리나 팀 내 갈등 해결에서 두각을 나타낼 수 있습니다.

---

스트렝스 파인더 검사 실행 방법

• 공식 웹사이트에서 검사: Gallup의 공식 웹사이트(https://www.gallup.com/cliftonstrengths)에서 유료로 검사 가능합니다.
• 관련 서적 활용: "나의 위대한 발견, 강점혁명_ StrengthsFinder 2.0"이라는 책을 구매하면 포함되어 있는 ID 코드로 1회 무료 검사를 받을 수 있습니다. 5가지를 검사하는 데 드는 비용은 27000원, 34가지는 69000원입니다. 34가지 항목을 다 둘러보는 것이 베스트지만, 비용이 부담스럽다면 5가지 검사만으로도 충분합니다. 다행스럽게도 설문을 한국어로 선택할 수 있습니다. 
• 검사 시간: 약 30~40분 정도가 소요됩니다. 단, 제시된 설문을 20초 안에 선택하지 못하면 다음 설문으로 넘어가므로 집중력이 요구됩니다.

 

 

---

결론

스트렝스 파인더는 자신의 강점과 잠재력을 명확히 인지하게 해 주는 도구로, 특히 50대가 자신의 경력과 삶의 방향을 재정비하는 데 유용합니다. 단순히 "무엇을 잘하는지"를 알게 되는 것뿐 아니라, "그 강점을 어떻게 활용할 것인가"라는 구체적인 실행 전략을 세우는 데도 큰 도움을 줍니다.